Luise ist fit Zuhause - Video-Workouts mit T. Bolender

In Zeiten von Corona und einem oft fehlenden körperlichen Ausgleich zu unserem Alltag, schafft die Luisenschule im aktuellen Schuljahr ein hilfreiches digitales Bewegungsangebot. Durch das Fitnessformat "Luisenschule - Fit Zuhause" präsentiert die Sportschule NRW, vertreten durch den Athletiktrainer Herrn Bolender, wöchentlich Video-Workouts zum Mitmachen.

Viel Spaß beim Schwitzen!

Video-Workout Woche 1: Ganzkörper-Workout
Video-Workout Woche 2: Schwere Beine
Video-Workout Woche 3: Mit Sprüngen durch die Woche
Video-Workout Woche 4: Rumpf ist Trumpf
Video-Workout Woche 5: Der schnelle Lungenbrenner

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